Увага! Українці переводять годинники на годину вперед

Перехід на літній час відбудеться цієї ночі

У ніч з суботи на неділю, о 03:00, стрілки годинників переведуть на годину вперед. Це щорічне весняне коригування часу проводиться відповідно до чинного законодавства. Попри дискусії щодо доцільності сезонного переходу, закон про його скасування так і не набув чинності.

Чому це важливо та як підготуватися?

Перехід на літній час може впливати на самопочуття, тому фахівці рекомендують поступово змінювати режим сну. Лікарі радять лягати спати раніше та уникати перевантажень у перші дні після зміни часу.

Поділіться нагадуванням!

Щоб не запізнитися на роботу чи важливі зустрічі, перевірте годинники та попередьте рідних і друзів. Репост цієї інформації допоможе уникнути непорозумінь та підготуватися до нового ритму дня.